Спокойствие ума за 15 минут в день | Бесплатный видео-курс по медитации для начинающих от Игоря Будникова

Из этого курса вы узнаете

Что же такое медитация и как медитировать правильно

Как начать вводить практику медитации в свою жизнь

Самые распространенные ошибки, проблемы и затруднения у людей, которые еще только начинают медитировать

Как сделать медитацию ежедневной, регулярной практикой, чтобы вы точно так же автоматически, каждое утро медитировали, как вы чистите зубы и принимаете душ

Какие преимущества даст вам регулярная практика медитации и как при помощи медитации вы можете начать менять себя и свою жизнь к лучшему

Какие мифы и недопонимания,связанные с медитацией существуют в современном мире

Спокойствие ума за 15 минут в день

Бесплатный курс медитации. Только практика, никакой заумной теории. Попробуй сам.

Одна простая техника медитации идеальная для начинающих, эффективность которой научно доказана

Причина, почему 90% новичков медитируют неправильно и как ее легко устранить (см. урок #2)

Три досадные ошибки, которые тормозят твой прогресс, даже если ты уже опытный практик

Опытный наставник, обучивший медитации уже более 20,000 человек

Гарантированный результат, даже если у тебя совсем нет времени: теория + практика = всего 15 минут в день

Каждое утро в течение семи дней новый урок в твоём почтовом ящике

Оформить подписку на курс

Кто я, и почему вы можете доверять мне в вопросах медитации

Меня зовут Игорь Будников. И я сертифицированный преподаватель йоги, сертифицированный преподавать пранаямы.

Я обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.

За годы работы в этой сфере я создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 20 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.

Хорошо зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании я стараюсь уделять практичности и применимости знаний в повседневной жизни.

Являюсь автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно провожу авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру.

«В моей жизни поменялось практически все»

После 4 лет бессмысленных странствий по самым дорогим психоаналитикам я пришел к медитации. Мои ожидания оправдались на 1000%. Я в буквальном смысле восстал из мертвых. В моей жизни поменялось практически все

Николай Бункин

«В душе появилось четкое намерение сделать медитацию своей привычкой»

Полтора года я думала, зачем мне медитация, нужна ли. За это время в голове накопилось еще больше мусора, мысли были хаотичными. И вот в начале этого года я четко поняла, зачем мне нужна медитация, а в душе появилось четкое намерение сделать медитацию своей привычкой. Я счастлива! И я рада, что у меня получается!

Лира Минкина

«Я стала более осознанно подходить к мыслям, словам, поступкам»

Ум перегружен, эмоции зашкаливают. Искала выход из сложных жизненных коллизий. Теперь моя жизнь меняется очень маленькими шажками, но меняется. Я стала более осознанно подходить к мыслям, словам, поступкам. И мне кажется, что стала чуть спокойнее

Наталья Мищенко

Раскройте для себя скрытый потенциал медитации и позвольте ей трансформировать вашу жизнь в новом году!

Регистрация
Что вы узнаете
Видеообращение
Об авторе
Отзывы

info@welcomebackhome.ru

Скачать логотип и постеры проекта.

Дизайн и кодинг: Сергеев Андрей⋅ Баг!

Раскройте для себя скрытый потенциал медитации

и позвольте ей трансформировать вашу жизнь!

Кто я, и почему вы можете доверять мне в вопросах медитации